Wejdź na stronę oneyoga.pl/grafik/ a następnie wybierz interesujące Cię zajęcia. Zostaniesz przekierowany do rejestracji w aplikacji Fitssey. Cały proces możesz wykonać samodzielnie, ale w razie problemów wyślij nam wiadomość na adres info@oneyoga.pl lub zadzwoń pod numer 721 114 151 i poproś o wysłanie linku aktywacyjnego.
Po zalogowaniu do aplikacji wybierz zajęcia, na które chcesz się zapisać i dokonaj rezerwacji. Gotowe!
Jeśli nie możesz przyjść na zarezerwowane zajęcia, odwołaj je w aplikacji Fitssey co najmniej 3 godziny przed rozpoczęciem zajęć. Dzięki temu zwolnisz miejsce innym. Zajęcia nieodwołane w terminie nie wracają na Twój karnet.
W dobie obostrzeń związanych z koronawirusem i ograniczoną liczbą osób, która może wziąć udział w zajęciach, zalecamy wcześniejsze dokonanie rezerwacji zajęć. W ten sposób zapewnisz sobie miejsce na sali i ułatwisz nam organizację.
Nie jedz około dwóch godzin przed zajęciami. Załóż wygodny strój. W chłodniejszych miesiącach weź ze sobą na salę bluzę lub sweter i skarpetki. Podczas praktyki jogi (poza relaksem) ćwiczymy bez skarpetek.
Ze względów higienicznych warto mieć własną matę do jogi, nie karimatę. Twoja mata do jogi to bardzo osobista rzecz – warto zadbać o własną. Jeśli nie masz maty, mamy w szkole maty ogólnodostępne oraz możesz kupić ją na miejscu. Po zajęciach swoją matę możesz zostawić w szkole.
Większość zajęć nie wymaga wcześniejszego udziału w kursie dla początkujących lub zajęciach przygotowawczych.
Jeśli dopiero zaczynasz praktykę jogi, wybierz Jogę ogólną, Jogę integralną, Zdrowy kręgosłup, Yin Yogę lub Kurs dla początkujących. W przypadku wątpliwości co do udziału w pozostałych rodzajach zajęć chętnie doradzimy, czy są dla Ciebie odpowiednie.
To zupełnie normalne. Wejdź na stronę oneyoga.pl/grafik/ i sprawdź, na które zajęcia najłatwiej będzie Ci przyjść. Umów się ze sobą, że w ciągu tygodnia od podjęcia decyzji o powrocie przyjdziesz na pierwsze zajęcia. Dalej wszystko potoczy się samo. Po prostu przyjdź na jedne zajęcia.
Nasi nauczyciele wkładają serce w to, żeby ćwiczyło Ci się dobrze i bezpiecznie. Twój komfort psychiczny jest dla nas bardzo ważny. Jeśli chcesz, powiedz nauczycielowi przed zajęciami o swojej przerwie w praktyce lub zgłoś swoje obawy. Jesteśmy tu po to, by Cię wspierać.
Skonsultuj swoje wątpliwości z lekarzem i sprawdź, czy dostaniesz zielone światło do praktyki. Jeśli masz kontuzję, zgłoś to nauczycielowi prowadzącemu, który dostosuje praktykę do Twoich aktualnych potrzeb.
Masz inne pytanie? Napisz do nas lub zadzwoń, chętnie odpowiemy!